1 – Para controlar o Diabetes é necessário uma alimentação saudável e atividade física, isto significa mudança no estilo de vida. Envolvendo sua família nestes novos hábitos, todos ganham em estilo de vida.
2 – Manter sua glicemia sob controle ajuda você a se sentir melhor. Meça sua glicose diariamente.
3 – Converse com seu médico sobre qual a meta de controle mínima e máxima de sua glicemia, controlando estes limites diariamente, você terá uma melhor qualidade de vida.
4 – Seu medidor de glicose é seu melhor amigo. Ele é de uso pessoal, por isso, não meça a glicose de outra pessoa com o seu monitor.
5 – Pergunte ao farmacêutico a possibilidade de substituição de seu medicamento por genérico, para obter melhor custo benefício.
6 – A Glicemia vai variar com base no tipo e na quantidade de carboidratos consumida durante as refeições. Consulte um nutricionista e tenha uma alimentação mais equilibrada.
7 – 50% das pessoas que tem diabetes no Brasil, não sabem que tem. Consulte seu médico regularmente. Quanto mais cedo você iniciar seu tratamento, menos complicações você terá. Cuide-se!
