A MAXIMUS Fight & Fitness, localizada na rua Yokohama- 370 (Próximo A Clinica Santa Ana).
Quer ter um melhor condicionamento físico, uma vida saudável e com muita disposição? Então venha para a Academia MAXIMUS Fight & Fitness, que oferece aulas de ZUMBA e JIU-JITSU, para homens, mulheres e crianças.
ZUMBA
A academia MAXIMUS Fight & Fitness trás para você uma aula Super divertida e empolgante, com professora Licenciada pela Marca ZUMBA ZIN Suelen Cristina que afirma que tem o objetivo de Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar.
Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de caloria, ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir... É assim a vida de quem pratica Zumba Fitness, uma ginástica em forma de festa que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo.
“A zumba é considerada uma dança que envolve ginástica e ritmos latinos ela é aberta, tanto para homens como mulheres, podendo começar a partir dos seis anos quando já tem uma coordenação motora, até pessoas da terceira idade, sem nenhuma contra indicação” diz Suelen.
São 60 minutos de ritmo acelerado e com um repertório amplo de Cumbia,Merengue,salsa, Reggaeton entre outros . A professora explica que é possível perder, em média, mil calorias em uma única aula. As aulas costumam ser bem animadas, ajudam a perder peso, espantar o estresse e não deixam ninguém ficar parado.
As aulas são realizadas na segunda, quarta e sexta-feira, sempre em três horários 07:00 - 17:00 e 19:00.
JIU-JITSU
O Jiu-Jitsu é um esporte recomendado para quem deseja ter uma vida saudável e com muita disposição. Por ser um esporte físico de grande contato nos proporciona melhora física e até mesmo mental.
Este tipo de esporte que requer maior contato é recomendado para crianças maiores de 5 anos, pois é um esporte que exige certas atenções e compreensões de seus praticantes.
Jiu-Jitsu envolve disciplina e evolução corporal principalmente para crianças que estão em fase de crescimento, este tipo de esporte é praticado tanto por homens quanto por mulheres.
Os benefícios do Jiu-Jitsu para os seus praticantes são muitos, tanto físico (perde até 1.500 calorias por aula) como psicológicos.
Alguns possíveis benefícios de serem notados é na melhor capacitação vascular, pois evita riscos e problemas respiratórios e cardíacos, além do aumento do condicionamento físico. Qualquer praticante poderá elevar seus níveis de aprendizado e conhecimento, basta ter determinação nos treinos.
Os professores Tales Rottine, e Alexandre Abreu, ambos faixa preta em Jiu-Jitsu, graduados pelo mestre Claudionor Cardoso, realizam suas aulas de segunda a sexta nos seguintes horários:
Segunda-feira - 17h30m às 18h55m e das 19h às 20h (Treinos p/ adultos)
Terça-feira - 17h30 às 18h30m (Treino infantil) e das 19h às 20h (Treino p/ adulto)
Quarta-feira - 17h30m às 18h55m e das 19h às 20h (Treinos p/ adultos)
Quinta-feira - 17h30m às 18h30m (Treino infantil) e das 19h às 20h (Treino p/ adulto)
Sexta-feira - Treino livre a partir das 17h30m.
Venha conhecer a MAXIMUS Fight & Fitness, localizada na rua Yokohama- 370 (Próximo A Clinica Santa Ana). Contatos: (67) 9. 9977-3838 – Tales e 9.9619-1250 – Suelen.
